-
Pasan los años,…y nuestra relación…
Pasan los años,… y nuestra relación… Las relaciones de pareja cambian al igual que cambian las personas, los sentimientos que se viven al comienzo de la relación no vuelven a vivirse del mismo modo, estos evolucionan en la pareja. Al comienzo de una relación la pasión y las emociones de ilusión son la base, a nivel biológico las hormonas están a pleno rendimiento, pero estos cambios biológicos van en descenso según pasa el tiempo y con ello los sentimientos, estos evolucionan, bajan de intensidad y se transforman. Este cambio hace que en muchas parejas haya una pérdida de ilusión y quieran que todo vuelva a ser como el principio pero…
-
Nido vacío, padres desconocidos
Nido vacío, padres desconocidos La llegada de la despedida de los hijos para algunos padres es dura y se convierte en un duelo. Para que esta situación no suponga un malestar es muy importante que se pongan medios antes de la “tan temida” salida del nido. Es muy común que los progenitores dediquen el 100% de su tiempo para el trabajo y los hijos, olvidando las necesidades individuales y sobre todo las de pareja. La pareja deja de salir a cenar, de planificar salidas en pareja o de hablar de otros temas que no sean los hijos. Es cierto que en el día a día se entra en la rutina…
-
¿Qué ocurre cuando llega un bebé o dos :)?
¿Qué ocurre cuando llega un bebé o dos :)? Dentro de las etapas de una pareja, en ocasiones aparece la situación de la aparición de un nuevo miembro o dos 🙂 en la familia. ¿Cómo afecta esto a la pareja? ¿puede ser la solución a que una pareja no funcione bien? Lo primero es contestar a la segunda pregunta, no es para nada la solución ya que la llegada de un bebé supone una situación estresante para la pareja la cual debe de tener unos adecuados cimientos para que funcione. Por lo general los primeros meses de la vida del niño la pareja, más si es primeriza, se tiene que…
-
Cómo es una pareja ideal
Cómo es una pareja ideal ¿Qué hay que hacer para conseguir llegar a ser una pareja ideal? ¿qué trucos hay? ¿cómo son esas parejas? ¿puedo conseguir que mi pareja lo sea?… Estas y otras preguntas similares pasan por la cabeza de muchas parejas, pero… realmente ¿existe la pareja ideal? ¿cómo es? Una pareja ideal… Nunca discute Se hacen regalos muchas veces Comparten todas las tareas domésticas Todos los viernes cenan juntos … No existen las parejas ideales, no hay unas normas de pareja ideal. Cada pareja define sus reglas, sus formas de actuar e interaccionar, no hay algo ideal. Las parejas dejan de ser ideales cuando supone un malestar para…
-
¿Qué hacer en las discusiones?
¿Qué hacer en las discusiones? Una de las problemáticas más comunes que las parejas consultan en sesión es el tema de las discusiones. Como en anteriores artículos de este blog se ha expuesto las discusiones aparecen y son necesarias en una relación siempre y cuando sean un inicio para llegar a un consenso ante un desacuerdo. Una vez instauradas ¿cuándo son consideradas un “problema? Las discusiones serán consideradas una alteración cuando generen un ambiente de crispación y estas sean la tónica general de la pareja. Cuando la pareja sólo se reproche cosas o cualquier tema pueda convertirse en una discusión. ¿Qué hacer ante las discusiones? La primera pauta es salir…
-
Por qué acudir a terapia de pareja
Por qué acudir a terapia de pareja La psicología es un área en la que muchas veces la persona que acude al profesional no sabe si debe acudir en un momento u otro, teme pasarse por exceso en la consulta, pero siempre que dudes, dejaté guiar por tu corazón que te lleva a solicitar ayuda. En la temática que nos ocupa ¿por qué acudir a terapia de pareja? A continuación enumeramos algunos de los problemas o dificultades más frecuentes que vienen al centro: Falta de comunicación Discusiones Falta de cariño Problemas con las familias de origen Dificultades en las pautas educativas Convivencia con falta de muestras de cariño Falta de…
-
Parte II: Miedo a la soledad
Parte II: Miedo a la soledad Como ya se trató en la primera parte del artículo, el miedo a la soledad es un sentimiento de melancolía, tristeza o vivencia negativa que presentan o sienten algunas personas cuando tienen la falta y la ausencia de compañía. Actualmente muchas relaciones de pareja, mantienen o soportan la relación por miedo a estar solos, acompañados por las creencias del tipo “no voy a encontrar a nadie, ya no soy atractivo, quién va a querer estar conmigo, no voy a ser capaz de rehacer mi vida…” y así una infinidad de creencias irracionales que refuerzan el mantenimiento de la relación actual no deseada, bloqueados por…
-
Los abrazos como muestra de afecto
Los abrazos como muestra de afecto y amor Una de las formas más importantes de mostrar afecto a nuestra pareja es a través del contacto físico. Con nuestras manos, nuestros abrazos y nuestros besos, somos capaces de decir que amamos, que deseamos, que confiamos, que apreciamos, que protegemos, que agradecemos, que apoyamos, que comprendemos, que queremos. A muchas personas les cuesta expresar sus sentimientos verbalmente, pero sí que se sienten más cómodos cuando expresan afecto mediante un beso, un abrazo o una caricia, porque les resulta una muestra más directa y afectuosa. Un abrazo largo y cálido de por lo menos seis segundos de duración, es muy beneficioso para nuestra…
-
Cómo conseguir que vuelva a ser como antes
Cómo conseguir que vuelva a ser como antes En todas las parejas el comienzo de la relación está lleno de detalles, pasión y deseo. No llega el momento en el que se pueda ver, abrazar o besar a la parea. Las mariposas en el estómago son una sensación agradable que hace ver que la otra persona es alguien importante en tu vida. Flores, cenas, salidas especiales,… todos estos detalles forman parte del día a día. Pero ¿esto dura siempre? ¿cuánto tiene que durar? Todas estas situaciones y emociones son pasajeras en una relación, son el resultado de una sobreactivación biológica que se produce en todos los seres humanos, pero esta…
-
Rompe con la rutina
Rompe con la rutina En la mayor parte de las parejas se pasan por etapas en las que la rutina se instaura. ¿Qué ocurre en esos momentos? La pareja comparte el espacio pero no lo vive juntos La comunicación disminuye El deseo sexual y actividad sexual disminuye La atracción física decrece No se realizan actividades juntos Se genera una necesidad de disfrutar con el otro no resuelta que no es verbalizada ¿Por qué ocurre? El mayor error es dejar de regar la planta de la pareja, dejar de buscar nuevas semillas o productos para su mejora. Surge como consecuencia de siempre regarla de vez en cuando con el simple agua…
Debe estar conectado para enviar un comentario.