-
¿Miedo al compromiso? Aida Mañero Ocarranza
Uno de los posibles motivos de consulta en la práctica terapéutica de la terapia de pareja es el miedo al compromiso que experimenta uno de los miembros de la misma. Este hecho de comprometerse es vivido por el sujeto temeroso como algo angustiante y que genera un malestar manifiesto; en el caso del otro miembro de la pareja, esta situación produce igualmente sufrimiento, puesto que no se ven cumplidos sus deseos y expectativas al respecto. Todo esto es probable que de lugar a un desgaste en la pareja la cual puede finalmente romperse ante tal situación, si no es tratado y abordado de forma adecuada mediante la ayuda de profesionales…
-
¿Puede suponer un problema la presencia de las familias de origen? Aida Mañero Ocarranza
Los individuos a lo largo de sus vidas van atravesando diferentes fases, entre las que es posible encontrar: el periodo del galanteo, el matrimonio, el nacimiento de los hijos, un periodo intermedio, la salida de los hijos del núcleo familiar y el retiro de la vida activa y la vejez. Así pues, cuando un sujeto sale de casa, encuentra una pareja, tiene hijos y forma una nueva familia, sus padres, hermanos y demás parientes pasan a convertirse en la denominada familia de origen; a la nueva familia creada por ese individuo se la denomina familia nuclear. A partir de ese momento, la nueva familia creada comenzará su andadura llevando a…
-
Discusiones de pareja. Elisa Vaca López
No hace falta esperar a estar mal para acudir a terapia de pareja, en nuestro centro acuden parejas que desean disponer de un entrenador que les ayude a mejorar su calidad de pareja en el día a día. Mil veces he oído que hay que discutir con la pareja, que es normal, y mi experiencia, me lleva a decir que no es necesario, además de desagradable. Es normal discutir una vez cada tres o cuatro meses y siempre como un intercambio de información y de opiniones que lleva como objetivo resolver un conflicto creado por intereses diferentes. Este conflicto se ha de resolver en un plazo como mucho de entre…
-
La convivencia ¿Mata la pasión? Aida Mañero Ocarranza
Muchas son las dudas que pueden surgirles a los miembros de una pareja cuando ambos se plantean la posibilidad de comenzar un proyecto vital común en el que convivir juntos bajo un mismo techo. Y es que estas dudas no necesariamente han de aparecer cuando la pareja no está totalmente consolidada o cuando existen discrepancias entre los miembros, sino que también es habitual que se manifiesten aun cuando la pareja está bien y es sana, puesto que supone un cambio en el ciclo vital en donde es necesario el desarrollo de nuevas habilidades y capacidades para lograr la adaptación. Las dudas y preguntas que surgen al respecto pueden ser del…
-
El lado oscuro del DAR. Elisa Vaca López
¿Qué hay a veces detrás de un acto que en un principio parece toda generosidad? Se da amor, se da ayuda, se da a luz, se da de comer, se da aprendizaje, se da la vida…. A veces detrás de algunos de estos actos se esconde un lado oscuro: en ocasiones … “se da para recibir”, en estos casos pierde su humildad para convertirse en un acto egoísta. Cuántas madres dan la vida a sus hijos a esperas de que estos les devuelvan en su vejez el tiempo y cuidados prestados. Cuántas parejas dan para esperar algo a cambio. Hay gente que da y da para después sentirse frustrados por no recibir.…
-
Truco de hoy: Una carta de amor. Elisa Vaca López
En ocasiones nos quejamos de que ya no es lo mismo que era antes, pero ¿acaso nos comportamos igual que eramos antes? Volver a hacer las actividades que hacíamos antes enriquece el sentir lo que antes sentíamos, te proponemos que al llegar a casa, escribas una carta de amor a tu pareja y se la dejes en la cama para que cuando llegue a dormir se la encuentre. No dejes de seguir nuestros consejos, y mejora tu calidad de pareja.
-
Efectos secundarios de acudir a terapia de pareja con tu pareja. Elisa Vaca López
Hemos notado en nuestras sesiones una serie de efectos secundarios adheridos al tratamiento que se suelen dar en el 98% de las parejas que acuden al centro, lo que nos lleva a elaborar una lista de los mismos. Si usted y su pareja deciden ir al psicólogo es bueno que los conozca para en caso de notarlos consultar de manera inmediata a un especialista: -Recuperas la ilusión y puede volver a sentir mariposas en el estómago. -Volvéis a hacer cosas juntos que antes habíais dejado de hacer. -Mejora de las relaciones sexuales y más muestras de cariño. -Disfrutas cada día de la persona que tienes al lado. -Se comparten más…
-
Truco de hoy: El tiempo con tu pareja
En ocasiones pasamos todo el día junto a nuestra pareja, pero ¿realmente estamos juntos? ¿o cada uno estamos en nuestro mundo? Compartir tiempo no es estar uno al lado del otro es sentir al otro, mirarle a los ojos, escucharle y estar a su lado. En ocasiones las parejas pasan mucho tiempo juntos y sin embargo no saben nada el uno del otro. Os proponemos que anotéis como cita en vuestra agenda estar con vuestra pareja sin móviles, televisión o tablet durante 20 minutos al día, como por ejemplo después de la cena o antes de acostaros y hablar de lo que os ha ocurrido en el día, de lo…
-
Truco de hoy: Volver al pasado
En toda relación de pareja la chispa disminuye y la rutina entra en casa. Esta evolución en la pareja es necesaria y biológicamente adaptativa, pero lleva en ocasiones a pasar por la vida sin vivir, a gastar los segundos sin disfrutarlos. Os proponemos que hagáis un juego con vuestra pareja: Coge el móvil y mándale el siguiente mensaje: “Hoy volvemos a ser novios”, piensa a qué parque solíais ir, a qué bar ibais a tomar algo o en qué banco os tirabais las horas mirándoos, elige aquel lugar y cuando lo tengas decidido, vuelve a avisar a tu pareja y cítale en ese sitio especial a una hora, sin explicarle…
-
Truco de hoy: Revive la chispa
A veces, las rutinas acaban con la chispa y la ilusión, te proponemos que esta tarde al salir del trabajo o cuando pasees al perro, busca una flor (aunque sea una margarita) y pónsela discretamente en la cama o en la mesa a la hora de cenar. Tu puedes mejorar tu calidad de vida en tu pareja. Deja de quejarte y empieza a cambiar tu destino.
Debe estar conectado para enviar un comentario.