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Así va a ir mejor
Así va a ir mejor Todas las parejas pasan por crisis o épocas peores que parece que en ocasiones nunca pasan. ¿Cómo se puede favorecer que la crisis pase? ¿realmente sirve para algo? Después de todas las crisis hay una evolución en la pareja y esta es necesaria para que se avance en la relación y no se estanque, es necesaria para compartir puntos de vista y llegar a un acuerdo. Pero ¿cómo se puede favorecer que vaya a mejor? la única manera para que la situación mejore es cambiar y no esperar al cambio, actuar y no esperar a que actúe. La única manera de que la situación no…
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Qué regalar después de tantos años…
Qué regalar después de tantos años… Después de muchos años de convivencia, noviazgo , matrimonio o relación, en ocasiones las parejas no saben que regalar al otro, esto a veces les lleva a “abandonar” costumbres de regalar algo a la pareja, esto parece un detalle no significativo pero puede ser una gota que afecte a la relación. El tener un detalle con el otro es una demostración de cariño y amor, es una forma de comunicación entre la pareja necesaria para que esta funciones de manera adecuada. Es cierto que después de años de relación es difícil qué regalar pero a continuación os damos ideas para ello: Fin de semana…
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Cuándo acudir a terapia de pareja
Cuándo acudir a terapia de pareja ¿Cuándo tengo que ir a terapia? ¿estamos tan mal como para solicitar ayuda? ¿será una crisis? ¿si pasa tiempo todo volverá a ser como antes? En el momento en el que te hagas esta pregunta es cuando debes de acudir a un profesional, al igual que cuando tienes dolor de cabeza, fiebre o congestión acudes al profesional para solventar este malestar físico, cuando sientes un malestar emocional debes hacer lo mismo. En muchas ocasiones las personas tienen miedo, reparo o dudas sobre acudir a un psicólogo, pero este te aportará un punto de vista exterior de la situación te ayudará a ver el por…
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Mejora tu relación de pareja, aumenta el contacto
Mejora tu relación de pareja, aumenta el contacto Es de todos sabido que en una pareja al comienzo de la relación hay mucho contacto físico, abrazos, mimos, caricias, masajes,… todas estas buenas rutinas se van disipando según avanza la relación, el beso al vernos, al despedirnos o al acostarnos poco a poco se va disipando ¿qué ocurre? Ambos miembros de la pareja se acomodan y se dejan llevar, dejan de regar la planta y esta se queda con muy pocas hojas. El contacto físico es una forma de comunicación necesaria para que la pareja siga viva para que se mantenga la pasión, complicidad y necesidad por el otro, el dejar…
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Indicios de alarma en una relación de pareja
Indicios de alarma en una relación de pareja En una relación de pareja, se ha de mantener un equilibrio, ha de haber un apoyo, colaboración, una correcta comunicación, proyectos en común,… Si se discute demasiado, si las tensiones están presentes o si se busca hacer daño al otro, estamos ante relaciones no funcionales y devastadoras. Hay una serie de indicadores que permiten a la pareja darse cuenta de que está atravesando un momento complicado en su relación y que si aparecen de manera reiterada puede dar lugar al fin de la misma. Algunos de ellos se citan a continuación: Hay problemas en la comunicación. Las discusiones son continuas. Se es…
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Nido vacío, padres desconocidos
Nido vacío, padres desconocidos La llegada de la despedida de los hijos para algunos padres es dura y se convierte en un duelo. Para que esta situación no suponga un malestar es muy importante que se pongan medios antes de la “tan temida” salida del nido. Es muy común que los progenitores dediquen el 100% de su tiempo para el trabajo y los hijos, olvidando las necesidades individuales y sobre todo las de pareja. La pareja deja de salir a cenar, de planificar salidas en pareja o de hablar de otros temas que no sean los hijos. Es cierto que en el día a día se entra en la rutina…
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Cómo es una pareja ideal
Cómo es una pareja ideal ¿Qué hay que hacer para conseguir llegar a ser una pareja ideal? ¿qué trucos hay? ¿cómo son esas parejas? ¿puedo conseguir que mi pareja lo sea?… Estas y otras preguntas similares pasan por la cabeza de muchas parejas, pero… realmente ¿existe la pareja ideal? ¿cómo es? Una pareja ideal… Nunca discute Se hacen regalos muchas veces Comparten todas las tareas domésticas Todos los viernes cenan juntos … No existen las parejas ideales, no hay unas normas de pareja ideal. Cada pareja define sus reglas, sus formas de actuar e interaccionar, no hay algo ideal. Las parejas dejan de ser ideales cuando supone un malestar para…
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¿Qué hacer en las discusiones?
¿Qué hacer en las discusiones? Una de las problemáticas más comunes que las parejas consultan en sesión es el tema de las discusiones. Como en anteriores artículos de este blog se ha expuesto las discusiones aparecen y son necesarias en una relación siempre y cuando sean un inicio para llegar a un consenso ante un desacuerdo. Una vez instauradas ¿cuándo son consideradas un “problema? Las discusiones serán consideradas una alteración cuando generen un ambiente de crispación y estas sean la tónica general de la pareja. Cuando la pareja sólo se reproche cosas o cualquier tema pueda convertirse en una discusión. ¿Qué hacer ante las discusiones? La primera pauta es salir…
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Qué significa ceder
Qué significa ceder Según la RAE (Real Academia Española) ceder es dar, transferir, o traspasar a alguien una cosa, derecho o acción, rendirse o someterse. Ceder es un verbo que debe de estar muy presenta para que funcione una pareja. ¿Por qué? Porque para que haya una adecuada relación ambos miembros de la misma deben de ceder pero… ¿cómo? Por lo general la gente dice que cede pero cede enfadándose, echándolo en cara o pidiendo algo a cambio. ¿Eso es ceder? Ceder es al ver que al otro miembro de la pareja le resulta muy importante cierto aspecto o situación, traspasar o dar lugar a actuar según el otro cree,…
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Por qué acudir a terapia de pareja
Por qué acudir a terapia de pareja La psicología es un área en la que muchas veces la persona que acude al profesional no sabe si debe acudir en un momento u otro, teme pasarse por exceso en la consulta, pero siempre que dudes, dejaté guiar por tu corazón que te lleva a solicitar ayuda. En la temática que nos ocupa ¿por qué acudir a terapia de pareja? A continuación enumeramos algunos de los problemas o dificultades más frecuentes que vienen al centro: Falta de comunicación Discusiones Falta de cariño Problemas con las familias de origen Dificultades en las pautas educativas Convivencia con falta de muestras de cariño Falta de…
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