¿Qué hay a veces detrás de un acto que en un principio parece toda generosidad? Se da amor, se da ayuda, se da a luz, se da de comer, se da aprendizaje, se da la vida…. A veces detrás de algunos de estos actos se esconde un lado oscuro: en ocasiones … «se da para recibir», en estos casos pierde su humildad para convertirse en un acto egoísta. Cuántas madres dan la vida a sus hijos a esperas de que estos les devuelvan en su vejez el tiempo y cuidados prestados. Cuántas parejas dan para esperar algo a cambio. Hay gente que da y da para después sentirse frustrados por no recibir.…

En ocasiones nos quejamos de que ya no es lo mismo que era antes, pero ¿acaso nos comportamos igual que eramos antes? Volver a hacer las actividades que hacíamos antes enriquece el sentir lo que antes sentíamos, te proponemos que al llegar a casa, escribas una carta de amor a tu pareja y se la dejes en la cama para que cuando llegue a dormir se la encuentre. No dejes de seguir nuestros consejos, y mejora tu calidad de pareja.

Hemos notado en nuestras sesiones una serie de efectos secundarios adheridos al tratamiento que se suelen dar en el 98% de las parejas que acuden al centro, lo que nos lleva a elaborar una lista de los mismos. Si usted y su pareja deciden ir al psicólogo es bueno que los conozca para en caso de notarlos consultar de manera inmediata a un especialista: -Recuperas la ilusión y puede volver a sentir mariposas en el estómago. -Volvéis a hacer cosas juntos que antes habíais dejado de hacer. -Mejora de las relaciones sexuales y más muestras de cariño. -Disfrutas cada día de la persona que tienes al lado. -Se comparten más…

En ocasiones pasamos todo el día junto a nuestra pareja, pero ¿realmente estamos juntos? ¿o cada uno estamos en nuestro mundo? Compartir tiempo no es estar uno al lado del otro es sentir al otro, mirarle a los ojos, escucharle y estar a su lado. En ocasiones las parejas pasan mucho tiempo juntos y sin embargo no saben nada el uno del otro. Os proponemos que anotéis como cita en vuestra agenda estar con vuestra pareja sin móviles, televisión o tablet durante 20 minutos al día, como por ejemplo después de la cena o antes de acostaros y hablar de lo que os ha ocurrido en el día, de lo…

En toda relación de pareja la chispa disminuye y la rutina entra en casa. Esta evolución en la pareja es necesaria y biológicamente adaptativa, pero lleva en ocasiones a pasar por la vida sin vivir, a gastar los segundos sin disfrutarlos.  Os proponemos que hagáis un juego con vuestra pareja: Coge el móvil y mándale el siguiente mensaje: “Hoy volvemos a ser novios”, piensa a qué parque solíais ir, a qué bar ibais a tomar algo o en qué banco os tirabais las horas mirándoos, elige aquel lugar y cuando lo tengas decidido, vuelve a avisar a tu pareja y cítale en ese sitio especial a una hora, sin explicarle…

A veces, las rutinas acaban con la chispa y la ilusión, te proponemos que esta tarde al salir del trabajo o cuando pasees al perro, busca una flor (aunque sea una margarita) y pónsela discretamente en la cama o en la mesa a la hora de cenar. Tu puedes mejorar tu calidad de vida en tu pareja. Deja de quejarte y empieza a cambiar tu destino.