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    Qué regalar después de tantos años…

    Qué regalar después de tantos años… Después de muchos años de convivencia, noviazgo , matrimonio o relación, en ocasiones las parejas no saben que regalar al otro, esto a veces les lleva a “abandonar” costumbres de regalar algo a la pareja, esto parece un detalle no significativo pero puede ser una gota que afecte a la relación. El tener un detalle con el otro es una demostración de cariño y amor, es una forma de comunicación entre la pareja necesaria para que esta funciones de manera adecuada. Es cierto que después de años de relación es difícil qué regalar pero a continuación os damos ideas para ello: Fin de semana…

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    Cómo decir te quiero

    Son muchas las maneras de poder manifestar a nuestra pareja lo mucho que se la desea. No solo es cuestión de decirlo, sino también de ser capaz de expresarlo por medio de hechos. El ser romántico con tu pareja no tiene por qué ser caro. Hay otras muchas propuestas que se pueden llevar a cabo sin necesidad de salir de casa y sin gastarse a penas dinero. A continuación, se proponen algunas sugerencias de como poder expresar a tu pareja que la quieres. Tomad nota: ¿Cuáles son sus flores preferidas? Mándale un ramo de flores y acompáñalo con una bonita dedicatoria. Todo un clásico que no falla Llévale a un…

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    La comunicación en pareja

    En el día a día en el que hoy se mueve la sociedad el tiempo es el bien más preciado. En la pareja entre los trabajos, niños y tareas del hogar no queda tiempo para nada. Las parejas llegan a casa hacen las tareas que necesitan, cenan y se sientan en el sofá a ver la televisión, leer o ponerse con el ordenador. Al final del día al llegar a la cama se dan cuenta que no han hablado de ellos, que sólo se han llamado para hablar de lo que hace falta comprar o de lo que tienen que hacer con los hijos, ¿qué pasa si esto se mantiene…

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    Nuestros derechos en la pareja

    El concepto de derechos humanos es universal, esto quiere decir, que a todos los seres humanos, se nos ha de proporcionar el reconocimiento y la garantía de derechos, deberes y libertades que son fundamentales para poder vivir tranquilos. Como individuos, integrantes de una sociedad, de una familia, de un grupo de amigos,…, ocurre que no siempre estos derechos y libertades son respetados. Es lo que pasa en algunas relaciones de pareja, que las necesidades básicas se ven violadas y esto genera problemas en la misma, problemas que van desde los conflictos, las discusiones, los reproches, la restricción de libertad,… A continuación, se exponen algunos de los derechos personales más importantes…

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    Miedo a discutir, cómo afrontarlo de un modo adaptativo

    Miedo a discutir, cómo afrontarlo de un modo adaptativo Existen parejas en las que, tras algunas primeras sesiones iniciales, parece observarse una especie de fobia a la discusión; este hecho parece que se relaciona con que la pareja en sí no vaya bien, por lo que los miembros de la misma tienden a evitar estas situaciones a toda costa. Sin embargo, ¿no discutir nunca es signo de buen curso en una pareja? Para responder a tal cuestión, en primer lugar sería conveniente analizar el proceso por el cual se llega a la necesidad de evitación y escape de aquellos contextos en los que se pueda estar en desacuerdo con la…

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    Una relación sana de pareja

    ¿Siente que en su relación de pareja, el apoyo es mutuo? ¿Disfruta de tiempo de calidad en pareja sin renunciar al tiempo con amigos y familiares? ¿Considera que hay una buena comunicación? ¿Siente que se le escucha? ¿Hay respeto, confianza, entendimiento? ¿Se sienten a gusto el uno con el otro? Efectivamente, todas las parejas viven momentos en su relación donde están presentes tanto aspectos positivos como aspectos negativos, pero, si ha contestado afirmativamente a cada una de las preguntas efectuadas, estamos hablando de que ustedes, tienen una relación sana de pareja. No es algo que se pueda conseguir de un día para otro; requiere de tiempo. Al fin y al…

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    La pareja ideal, ¿discute?

    Es frecuente encontrar en consulta, parejas que deciden acudir a terapia cuando se dan cuenta de que discuten de forma habitual. Del mismo modo, cuando una pareja lleva un periodo de tratamiento y se van consolidando sus mejorías y cambios, en ocasiones aparece un miedo a volver a discutir o tener opiniones diferentes. Sin embargo ¿discutir o debatir es malo? Para responder esta cuestión es necesario profundizar en el tema y observar que, en la base de la idea de que discutir en pareja es malo se encuentra otra idea igualmente arraigada en la sociedad la cual dicta que, la pareja ideal está de acuerdo en todo ya que son…

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    Tiempo de calidad en pareja

    ¿Hace cuánto tiempo no quedas con tu pareja?, ¿Hace cuánto tiempo no os vais a cenar o a dar una vuelta los dos solos?, ¿Hace cuánto tiempo no pasáis un buen rato juntos en pareja?… Debido al ritmo de vida que se lleva, cada vez es más habitual caer en la rutina en la que te encargas de que el trabajo vaya bien, los niños vayan bien, la casa vaya bien… pero sin querer se descuida que la pareja también vaya bien… Entre semana se llega a casa muy cansado y se suele dedicar el rato de después de cenar a ver la televisión o a meterse en la cama,…