-
LA PAREJA EN LA SOCIEDAD INDIVIDUALISTA. Belén Pozo Muñoz
El último fin de semana fui a buscar una almohada para una cama de matrimonio y el dependiente me comentó que ahora ya casi no se venden las almohadas de 1,35 o 1,50, que es mejor dos individuales para que cada uno elija la que mejor le viene, qué está pasando, pensé. Parece que nuestra sociedad ha pasado de basarse en el apoyo mutuo y las relaciones interpersonales a la individualidad y relaciones intrapersonales, de mirar por el bien del otro a buscar sólo el propio beneficio, de buscar la almohada que mejor nos venga a los dos a buscar cada uno con la que más se sienta a gusto,…
-
VACACIONES EN PAREJA. Elisa Vaca López
Los niños, el trabajo, las tareas domésticas, las responsabilidades familiares,… apenas dejan tiempo para estar con la pareja. Esta relación muchas veces es descuidada pasando a un segundo o tercer plano, y a largo plazo puede llevar a consecuencias nefastas para ambos. En los tiempos en los que vivimos, nos encontramos que vamos a mil por hora, sin disfrutar del momento, y el rato que comparten los progenitores no suele ser de calidad. Se aprovecha el rato de la cena o de antes de acostarse para hablar de cosas más urgentes como los niños o el trabajo. Por otro lado, cada vez se tiene menos ocio, la crisis o la…
-
¿CÓMO MEJORO LA COMUNICACIÓN EN MI FAMILIA?. Aida Mañero Ocarranza
Cuando hablamos del bienestar general de una persona, éste se logra a través del bienestar en diferentes áreas como pueden ser la laboral, la familiar, la relacionada con las amistades… En cuanto al bienestar y la felicidad dentro de la propia familia, uno de los factores más relevantes en este sentido es la adecuada comunicación. Mediante la comunicación podemos transmitir valores, normas, creencias… tanto dentro del núcleo familiar como de generación en generación; además, el lenguaje que empleamos en el día a día, es una de las herramientas que nos ayuda a conocer cómo se sienten los demás miembros de la familia y qué necesitan, nos ofrece la posibilidad de…
-
Lo nuestro no va bien ¿qué puedo hacer? ¿cómo funciona una terapia de pareja?. Elisa Vaca López.
En ocasiones nos vemos atrapados en relaciones que ya no nos hacen felices y no sabemos cómo podemos arreglar la relación con nuestra pareja o por el contrario poner fin a la misma. En este último caso a menudo nos encontramos con un montón de factores externos que dificultan la toma de decisiones, como por ejemplo, los hijos, asuntos económicos o la opinión de distintos familiares y amigos. A todo esto debemos añadir el sentimiento de culpa que puede aparecer en ocasiones si somos nosotros los que rompemos la relación. Si vemos que la situación nos supera es útil acudir a terapia tanto para arreglar la relación, si creemos que…
-
Un testimonio. ¿Acudo a terapia de pareja?. Elisa Vaca López
“Acudimos a consulta porque había una falta de comunicación entre nosotros, apenas nos hablábamos, no hacíamos nada juntos y nuestra vida diaria se había convertido en una gran monotonía, habíamos entrado en una espiral en la que los fines de semana se hacían eternos, él todo el día sentado frente al televisor y yo leía o veía cosas en internet. Apenas hablábamos y cuando lo hacíamos era para discutir. Yo sentía que no estaba disfrutando de la vida, que pasaba el tiempo y me veía estancada sin un objetivo o una ilusión. Hablamos alguna vez de separarnos pero aún nos queríamos y por otro lado, económicamente no era el mejor…
-
Buscando a mi príncipe azul. Elisa Vaca López
Hay personas que buscan a su príncipe azul y sólo encuentran sapos que después de ser besados siguen siendo sapos, muy a su pesar y a su esfuerzo en la búsqueda. El príncipe azul no existe, al igual que probablemente ella tampoco sea una princesa, es más es preferible que si en algún lugar existe realmente, lo mejor sería no encontrarlo. ¿Qué felicidad se puede encontrar en el hombre perfecto? Ninguna, pues probablemente le decepcionemos, no somos verdaderas princesas y tampoco es bueno querer serlo. Es mejor tener errores y fallos, poder equivocarnos, se vive más feliz. Por lo que es mejor buscar un hombre como yo con sus fallos,…
-
Volver a ser novios. Belén Pozo Muñoz
Muchas parejas que acuden a consulta dicen haber perdido la chispa en el otro. Se pasa de ser novios a tener hijos, y sólo cuidan ese rol de padres, cuando los hijos crecen y empiezan a ser autónomos, miran a su pareja, que han descuidado durante años y no encuentran nada. Empiezan a sentirse solos y se dan cuenta de que la persona que tienen al lado no es la que tenían antes, ya no es lo mismo…………………………………………. ¿Y ahora qué? ¿Se puede recuperar la chispa? ¿Podemos volver a ser novios? El enamoramiento es un sentimiento que tiene fecha de caducidad a nivel neuroquímico, pero de nosotros depende que siga…
-
Mi pareja me ha sido infiel…. ¿le perdono?. Elisa Vaca López
Actualmente la mitad de las parejas que acuden a terapia viene con este problema, él o ella han sido infieles y acuden con el fin de ayudarles a mitigar este dolor y a resolver este conflicto de la manera más adaptativa para ambos. Socialmente está mal visto perdonar este tipo de infidelidades lo que lleva a por un lado querer perdonarle pero por otro nace en nosotros un sentimiento que no nos deja, son las voces de nuestras madres, padres, abuelas, abuelos o amigos que nos dicen que no se debe perdonar, creando así en nosotros la duda de qué hacer, además estas voces nos hacen sentir mal en el…
-
Trucos para mejorar la relación. Belén Pozo Muñoz
Dedícate tiempo a tí mismo. Para poder tener una adecuada relación de pareja o familiar, lo primero es encontrarnos bien con nosotros mismos. Hoy en día vivimos en una sociedad en la que priorizamos el trabajo a todo lo demás, esto hace que no nos paremos a escucharnos ni a ver lo que necesitamos. Por todo ello es importante dedicarnos, en nuestra agenda, un momento del día o de la semana, en el que vayamos de compras, hagamos deporte, tomemos un café con los amigos o hacer nuestro hobbie. Si estamos bien con nosotros mismos, nos será más fácil estar bien con el resto. Un día de novios. Es muy…
-
Bienvenidos a nuestro nuevo blog
Este blog esta centrado en las parejas y lo que les puede llevar a no estar bien. Esperamos dar trucos que ayuden a revivir la chispa y a facilitar el día a día. También queremos que el lector sea reflexivo con qué cosas le pueden estar pasando o en qué cosas puede mejorar. Esperamos mejorar la calidad de vida de las parejas y ser felices todos los días del año. Esperamos que os guste. Equipo Psicólogos Vaca-Orgaz. www.vacaorgaz.com
Debe estar conectado para enviar un comentario.