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    Hablar sin escucharnos

    A menudo acuden a terapia parejas con problemas en la comunicación. Tras escucharles el primer día solemos detectar que el principal problema que hay en la pareja es el de no escucharse el uno al otro. Piensan que sí se escuchan, sobretodo en discusiones o temas con mucha carga emocional, pero en realidad en vez de escuchar estamos interpretando lo que nosotros creemos que la otra persona nos quiere decir y no lo que realmente nos está diciendo. Suele ocurrir este problema en parejas que llevan mucho tiempo juntos y que se conocen muy bien, saben cómo y de qué manera va a actuar en cada momento, y aunque eso…

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    El amor es un corazón rojo

    El amor siempre ha sido representado por un símbolo de color rojo, un corazón, y no por un cerebro rosa, porque el amor escapa de la razón. El amor y el enamoramiento salen de dentro, de las entrañas del ser humano, del mundo de las emociones, un mundo de colores lleno de energía, de pasión. Dudo que un test pueda predecir esta emoción que es más química y física, el enamoramiento es un olor, un movimiento, una textura, un sabor. Dudo que palabras como extraversión, perseverancia o control de las emociones, que se usan desde antaño en el mundo de las psicología en test de cinco rasgos de personalidad, permita…

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    Cambiar al otro vs. aceptar al otro

    Es frecuente encontrar en terapia hombres y mujeres cuyo objetivo es el cambio y transformación por completo de su pareja o de su forma de ser y comportarse, pero ¿es esto adecuado o sano? Cuando aparece esta cuestión, es necesario tener en cuenta y explicar a las personas que acuden a la sesión que si fuera posible modificar todo aquello que se quisiera quizá correríamos el riesgo de encontrarnos con otra persona diferente a aquella que nos enamoró, es decir, dirigir los esfuerzos a “crear” una persona ajustada a la propia necesidad quizá no sea lo más favorable ni para uno mismo ni para la propia pareja, la cual entre otras…

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    Causas indirectas que pueden dañar la pareja

    Existen factores propios de la pareja que pueden ir dañándola  de forma progresiva, haciendo que ésta se deteriore y, conduciendo en algunos casos, si los miembros de la misma no son capaces de solucionarlos, a la necesidad de una intervención profesional que ayude a reconstituir dicha relación. No obstante, también existen ocasiones en que factores de un carácter más externo a la pareja también inciden en ella como sistema, produciendo una afectación de la relación. En dichas ocasiones, al tratarse de causas que podrían denominarse como indirectas, quizá pueda resultar más complicado detectar dicha afectación por hallarse los miembros centrados y focalizados hacia esa problemática, la cual impide ver lo…

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    1 más 1 no son 2

    Vivimos en una sociedad cada vez más individualista donde cada uno mira por sí mismo, donde las relaciones se establecen por propio interés o conveniencia: “me viene bien, me interesa” de este modo el otro se convierte en un medio para conseguir un fin. En los trabajos, a la hora de ascender o destacar, no importa nada ni nadie, solo la persona como individuo en busca de su beneficio. Y la frase “trabajo de equipo” se convierte en ciencia ficción. Pero cuándo vamos a entender que mi beneficio es el tuyo y que el tuyo es el mio. Somos un todo, y todas las partes son importantes para funcionar como…

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    10 trucos para ser feliz en pareja

    Si has decidido ser feliz con tu pareja has encontrado el artículo perfecto, pon en marcha estos trucos y disfruta: -SALTA, salta de emoción cuando le veas, alégrate de verle y corre a sus brazos a darle un beso. -WASA, no lo dudes, escribe un mensaje de amor a cualquier hora del día y mándaselo, hazle sonreír cuando lo vea. -PASA, pasa de los malos entendimientos con su familia, recuerda que él tiene que ser feliz para poder hacerte feliz. -MASA, y amasa, prepara un bizcocho casero, una tarta o pastel, pon la fecha que os conocisteis. -VIAJA, cuánto hace que no vais juntos y solos de viaje, ha llegado…

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    Cómo sobrellevar la familia política en la pareja

    Cómo sobrellevar la familia política en la pareja. En terapia de pareja consideramos las familias políticas uno de los motivos más importantes de discusión. Generalmente la madre o hermana de la pareja, suelen ser un motivo de choque importante en los encuentros que se producen entre la pareja y la familia política, estos problemas toman aún una mayor dimensión en el caso de tener hijos, donde ellas se creen con unos derechos que no les corresponden. Opinan y mandan sobre cómo han de vestirse, lo que han de comer o si deben de dormir más. Siempre es lo mismo, un problema de límites, opinan, se meten donde no deben meterse, incluso…

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    Necesito que cambie…

    Es frecuente encontrar en terapia hombres y mujeres cuyo objetivo es el cambio y transformación por completo de su pareja o de su forma de ser y comportarse, pero ¿es esto adecuado o sano?  Cuando aparece esta cuestión, es necesario tener en cuenta y explicar a las personas que acuden a la sesión que si fuera posible modificar todo aquello que se quisiera quizá correríamos el riesgo de encontrarnos con otra persona diferente a aquella que nos enamoró, es decir, dirigir los esfuerzos a “crear” una persona ajustada a la propia necesidad quizá no sea lo más favorable ni para uno mismo ni para la propia pareja, la cual entre…

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    Navidad en pareja

    La navidad es o debería de ser una época muy bonita al año, llena de ilusión, de descanso, de familia, de hacer una pausa y de tomar fuerzas para los fríos días que vendrán en Enero, Febrero y Marzp. Pero muchas veces, por desgracia, se conviereten en fechas donde se cambian las palabras “ilusión” por “discusión”, “unión” por “enfrentamiento”, “amor” por “tristeza”… Las familias políticas y no políticas se meten en la pareja, surgen problemas para ver con quién se va a cenar, discusiones porque nunca se quiere ir a una casa, por la comida… Todo esto repercute en la pareja, y estas fechas se acaban convirtiendo en una pesadilla…