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Lo nuestro no va bien ¿qué puedo hacer? ¿cómo funciona una terapia de pareja?. Elisa Vaca López.
En ocasiones nos vemos atrapados en relaciones que ya no nos hacen felices y no sabemos cómo podemos arreglar la relación con nuestra pareja o por el contrario poner fin a la misma. En este último caso a menudo nos encontramos con un montón de factores externos que dificultan la toma de decisiones, como por ejemplo, los hijos, asuntos económicos o la opinión de distintos familiares y amigos. A todo esto debemos añadir el sentimiento de culpa que puede aparecer en ocasiones si somos nosotros los que rompemos la relación. Si vemos que la situación nos supera es útil acudir a terapia tanto para arreglar la relación, si creemos que…
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Un testimonio. ¿Acudo a terapia de pareja?. Elisa Vaca López
“Acudimos a consulta porque había una falta de comunicación entre nosotros, apenas nos hablábamos, no hacíamos nada juntos y nuestra vida diaria se había convertido en una gran monotonía, habíamos entrado en una espiral en la que los fines de semana se hacían eternos, él todo el día sentado frente al televisor y yo leía o veía cosas en internet. Apenas hablábamos y cuando lo hacíamos era para discutir. Yo sentía que no estaba disfrutando de la vida, que pasaba el tiempo y me veía estancada sin un objetivo o una ilusión. Hablamos alguna vez de separarnos pero aún nos queríamos y por otro lado, económicamente no era el mejor…
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Buscando a mi príncipe azul. Elisa Vaca López
Hay personas que buscan a su príncipe azul y sólo encuentran sapos que después de ser besados siguen siendo sapos, muy a su pesar y a su esfuerzo en la búsqueda. El príncipe azul no existe, al igual que probablemente ella tampoco sea una princesa, es más es preferible que si en algún lugar existe realmente, lo mejor sería no encontrarlo. ¿Qué felicidad se puede encontrar en el hombre perfecto? Ninguna, pues probablemente le decepcionemos, no somos verdaderas princesas y tampoco es bueno querer serlo. Es mejor tener errores y fallos, poder equivocarnos, se vive más feliz. Por lo que es mejor buscar un hombre como yo con sus fallos,…
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Volver a ser novios. Belén Pozo Muñoz
Muchas parejas que acuden a consulta dicen haber perdido la chispa en el otro. Se pasa de ser novios a tener hijos, y sólo cuidan ese rol de padres, cuando los hijos crecen y empiezan a ser autónomos, miran a su pareja, que han descuidado durante años y no encuentran nada. Empiezan a sentirse solos y se dan cuenta de que la persona que tienen al lado no es la que tenían antes, ya no es lo mismo…………………………………………. ¿Y ahora qué? ¿Se puede recuperar la chispa? ¿Podemos volver a ser novios? El enamoramiento es un sentimiento que tiene fecha de caducidad a nivel neuroquímico, pero de nosotros depende que siga…
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Mi pareja me ha sido infiel…. ¿le perdono?. Elisa Vaca López
Actualmente la mitad de las parejas que acuden a terapia viene con este problema, él o ella han sido infieles y acuden con el fin de ayudarles a mitigar este dolor y a resolver este conflicto de la manera más adaptativa para ambos. Socialmente está mal visto perdonar este tipo de infidelidades lo que lleva a por un lado querer perdonarle pero por otro nace en nosotros un sentimiento que no nos deja, son las voces de nuestras madres, padres, abuelas, abuelos o amigos que nos dicen que no se debe perdonar, creando así en nosotros la duda de qué hacer, además estas voces nos hacen sentir mal en el…
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Trucos para mejorar la relación. Belén Pozo Muñoz
Dedícate tiempo a tí mismo. Para poder tener una adecuada relación de pareja o familiar, lo primero es encontrarnos bien con nosotros mismos. Hoy en día vivimos en una sociedad en la que priorizamos el trabajo a todo lo demás, esto hace que no nos paremos a escucharnos ni a ver lo que necesitamos. Por todo ello es importante dedicarnos, en nuestra agenda, un momento del día o de la semana, en el que vayamos de compras, hagamos deporte, tomemos un café con los amigos o hacer nuestro hobbie. Si estamos bien con nosotros mismos, nos será más fácil estar bien con el resto. Un día de novios. Es muy…
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Bienvenidos a nuestro nuevo blog
Este blog esta centrado en las parejas y lo que les puede llevar a no estar bien. Esperamos dar trucos que ayuden a revivir la chispa y a facilitar el día a día. También queremos que el lector sea reflexivo con qué cosas le pueden estar pasando o en qué cosas puede mejorar. Esperamos mejorar la calidad de vida de las parejas y ser felices todos los días del año. Esperamos que os guste. Equipo Psicólogos Vaca-Orgaz. www.vacaorgaz.com
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