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Así va a ir mejor
Así va a ir mejor Todas las parejas pasan por crisis o épocas peores que parece que en ocasiones nunca pasan. ¿Cómo se puede favorecer que la crisis pase? ¿realmente sirve para algo? Después de todas las crisis hay una evolución en la pareja y esta es necesaria para que se avance en la relación y no se estanque, es necesaria para compartir puntos de vista y llegar a un acuerdo. Pero ¿cómo se puede favorecer que vaya a mejor? la única manera para que la situación mejore es cambiar y no esperar al cambio, actuar y no esperar a que actúe. La única manera de que la situación no…
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Cuándo debemos ir a terapia
Cuándo debemos ir a terapia En toda relación de pareja hay altibajos, crisis y momentos mejores, las crisis y altibajos forman parte de la pareja y sirven para que esta evolucione en el tiempo, ya que no es sano que la pareja se mantenga del mismo modo a lo largo de su duración. La duda surge en los momentos de crisis, ¿debemos acudir a un profesional? ¿tiene tanta importancia como para pedir ayuda o pasará? ¿es sólo algo pasajero? estas y otras muchas dudas surgen en esos momentos. Entonces ¿cuándo debemos solicitar ayuda? Cuando estás resfriado ¿siempre acudes al médico? ante un dolor muscular ¿siempre vas al fisioterapeuta? la respuesta…
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De vuelta a la rutina
De vuelta a la rutina Las vacaciones influyen de diferente modo en las parejas, de uno u otro siempre afecta al desarrollo de la misma. Hay muchos tópicos sobre las parejas y los periodos vacacionales, hay parejas en las que pasar más tiempo juntos hace que el número de discusiones aumente debido a que durante el año no pasan mucho tiempo juntos por lo que los desacuerdos son menores, por el contrario hay otras en las que es necesario este tiempo juntos debido a que durante el resto del año la logística no les permite estar juntos y el estrés del día a día favorece las discusiones por lo que…
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¿Vamos a cambiar ahora?
¿Vamos a cambiar ahora? ¿Vamos a cambiar ahora? es una de las preguntas más planteadas en terapia de pareja. La respuesta es muy sencilla a esta pregunta, mira a tu alrededor ¿dónde estáis? ¿por qué venís? ¿qué queréis conseguir? Es cierto que en ocasiones los dichos populares tienen mucho de verdad pero no ocurre en este caso. Es de todos conocido el que con los años uno no puede cambiar, «a esta edad ya no va a cambiar» es una premisa muy repetida en el día a día, pero no es cierta. Al igual que no hay edad para aprender un idioma, para dejar de fumar o para empezar a…
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Qué regalar después de tantos años…
Qué regalar después de tantos años… Después de muchos años de convivencia, noviazgo , matrimonio o relación, en ocasiones las parejas no saben que regalar al otro, esto a veces les lleva a «abandonar» costumbres de regalar algo a la pareja, esto parece un detalle no significativo pero puede ser una gota que afecte a la relación. El tener un detalle con el otro es una demostración de cariño y amor, es una forma de comunicación entre la pareja necesaria para que esta funciones de manera adecuada. Es cierto que después de años de relación es difícil qué regalar pero a continuación os damos ideas para ello: Fin de semana…
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¿Los polos opuestos se atraen?
¿Los polos opuestos se atraen? Es cierto que cada pareja es diferente y no siempre se cumplen las mismas premisas en una relación de pareja, pero el refranero es sabio y es cierto que los polos opuestos se atraen pero ¿siempre? Lo cierto es que a la hora de «elegir» una pareja se acaba con otra persona que te complementaria en personalidad, las personas nerviosas acaban con gente tranquila, la gente impulsiva con parejas reflexivas,… etc. Todo ello se realiza de manera inconsciente pero es cierto que en las parejas estables este hecho ocurre. Esta complementariedad es positiva siempre y cuando sea bien encauzada, ya que puede llevar por contraposición…
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Las diferentes «infidelidades»
Las diferentes «infidelidades» Tradicionalmente una infidelidad es cuando un miembro de la pareja tiene una relación sentimental o sexual con una tercera persona, este hecho si es detectado por la pareja genera sentimientos de tristeza, abandono, soledad y traición, suele ser uno de los motivos más comunes para que se rompa una pareja pero ¿sólo hay este tipo de infidelidad? ¿no podría hablarse de otras «infidelidades»? Podemos hablar de otros tipos de «infidelidades encubiertas» que hacen que la pareja tenga los mismos sentimientos de soledad, abandono, tristeza o traición, dentro de estas «infidelidades encubiertas» podemos hablar de la falta de dedicación por la pareja con motivo de centrarse más en…
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Cuándo acudir a terapia de pareja
Cuándo acudir a terapia de pareja ¿Cuándo tengo que ir a terapia? ¿estamos tan mal como para solicitar ayuda? ¿será una crisis? ¿si pasa tiempo todo volverá a ser como antes? En el momento en el que te hagas esta pregunta es cuando debes de acudir a un profesional, al igual que cuando tienes dolor de cabeza, fiebre o congestión acudes al profesional para solventar este malestar físico, cuando sientes un malestar emocional debes hacer lo mismo. En muchas ocasiones las personas tienen miedo, reparo o dudas sobre acudir a un psicólogo, pero este te aportará un punto de vista exterior de la situación te ayudará a ver el por…
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¿Hablamos el mismo idioma?
¿Hablamos el mismo idioma? Cada persona reacciona e interpreta el mundo de un modo diferente, este hecho afecta a las relaciones interpersonales. La relación interpersonal que más nos influye en el día a día es la relación de pareja. Los hombres tienden a racionalizar más los hechos, es decir intentan quitarle importancia, buscar la solución más rápida y no dar vueltas sobre lo mismo, no se quedan en la emoción que les genera sino que si es posible, intentan solucionarlo. Las mujeres tienden más a la emocionalidad, es decir que ante una situación se fijan más en la emoción que las produce o que producen en el otro, lo que…
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El por qué de una infidelidad
El por qué de una infidelidad Un gran porcentaje de parejas que acuden a terapia de pareja es por motivos de infidelidades. ¿Se pueden perdonar? Claro que se pueden perdonar ya que la infidelidad es la punta de ¡l iceberg de un problema de pareja no detectado a tiempo. El por qué de una infidelidad surge cuando la pareja comienza a tener problemas y estos nos son tenidos en cuenta, hablados o tratados. La mayor parte de infidelidades ocurre en parejas en las que está afectada la comunicación entre ambos, no hay un proyecto juntos, se hacen vidas paralelas, no comparten o no se miman. Las terceras personas no se…