Terapia de pareja: Saber si duraréis ¿Cómo saber si la relación va a funcionar? ¿de qué manera puedo evitar que lo nuestros se acabe? ¿qué puede tener una pareja que funcione? En la Universidad de Washington el Dr. John Gottman  ha llevado a cabo diversos estudios de relaciones de los cuales ha obtenido los 4 errores o aspectos negativos que aparecen en los problemas de las relaciones de pareja. Estos 4 aspectos son 4 predictores de posible continuidad de una relación, el conocerlos da la oportunidad de poder cambiarlos o modificarlos, el detectarlo a tiempo favorece que la relación no se vea deteriorada. Dedo acusatorio. Los mensajes centrados en la…

Terapia de pareja: Trucos para que vaya mejor Todas las parejas pasan por crisis y son difíciles de sobrellevar, superar o encauzar, pero ¿hay que esperar hasta que llegue la crisis? Las crisis son la punta del iceberg de una relación, son una llamada de atención a ambos miembros de la pareja de que la base de la relación no es la adecuada, que los cimientos no son correctos y que hay que hacer una reorganización de la misma. Por todo ello para evitar que la crisis sea tan negativa o tóxica o recomendamos unos trucos para hacer en el día a día: Hacer una lista de proyectos para hacer…

Terapia de pareja: No sé si le quiero En toda pareja que se precie se pasa por etapas en las que se duda de la relación o del amor hacia el otro, porque se esté pasando por una mala racha, porque no es lo mismo que antes o porque parece que el otro ha cambiado. El tener esta duda no es porque se haya dejado de querer al otro o que la pareja no funcione, sino porque la pareja evoluciona y en ocasiones alguno o ambos miembros de la pareja no se adaptan a dicho cambio. En otras ocasiones es debido a los esquemas cognitivos que se tienen de cómo…